儿童食谱：果仁橘皮粥

　　食谱原料

　　橘皮，杏仁，松仁，芝麻，粳米

　　制作方法

　　1、将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；2、去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

　　适用人群

　　7-9个月婴儿

　　健康提示

　　果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

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