儿童食谱：木瓜粥

　　食谱原料

　　鲜木瓜1个(约500克，或用于木瓜片20克)，粳米50克，砂糖少许

　　制作方法

　　1、鲜木瓜一个(或干木瓜片)剖切四半，去瓜瓤，加水煎汁，去渣；2、入粳米、砂糖，再加水，同煮成稀粥。

　　适用人群

　　7-9个月婴儿

　　健康提示

　　木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。但是要注意凡胃有积滞、痢疾初起，均不宜用。

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