来源:网络 2009-09-02 00:25:09
食谱原料
主料:粳米100克。
辅料:荷叶30克,冰糖30克。
制作方法
取粳米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。用法:可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐温热食用,也可凉饮。
适用人群
准备怀孕的男女健康提示效用:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。按语:荷叶色青绿,气芬芳,是传统药膳中常选用的原料。近代研究证实,荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,其食疗范围进一步扩大。食物相克:粳米:唐•;孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
相关推荐:
小升初试题、期中期末题、小学奥数题
尽在奥数网公众号
欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看
欢迎扫描二维码
关注幼教网微信
gh_5735a1f9f07c
欢迎扫描二维码
关注奥数网微信
ID:aoshu_2003
广告服务 - 营销合作 - 友情链接 - 网站地图 - 服务条款 - 诚聘英才 - 教育图谱 - 手机版
京ICP备09042963号-17京公网安备 11010802020155号
幼教网版权所有Copyright©2005-2017 www.youjiao.com. All Rights Reserved.