健康饮食——金针菜炖肉

　　导读：适用于乳汗不下，乳腺炎。

　　金针菜310克，瘦猪肉60克。

　　做法：

　　①金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。

　　②用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透，吃金针菜、瘦猪肉，喝汤。一般5～7次有效。

　　食用功效：适用于乳汗不下，乳腺炎。

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