宝宝食谱——黄瓜蜜条

　　导读：黄瓜味甘，性凉，能清热止渴，利水消肿，清火解毒。含有糖类、苷类、咖啡酸、绿原酸、多种氨基酸和维生素B1、维生素C及挥发油（苦味成分）、葫芦等成分，营养丰富。蜂蜜润燥解毒，并起到调味作用。

　　黄瓜味甘，性凉，能清热止渴，利水消肿，清火解毒。含有糖类、苷类、咖啡酸、绿原酸、多种氨基酸和维生素B1、维生素C及挥发油（苦味成分）、葫芦等成分，营养丰富。蜂蜜润燥解毒，并起到调味作用。用于宝宝夏季烦热口渴，小便不利。

　　【原料】

　　黄瓜1500克，蜂蜜100克

　　【制作步骤】

　　1.将黄瓜洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状。

　　2.将黄瓜条放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜调匀，再煮沸即成。

　　【要点】

　　一定要去掉汤汁后再加入蜂蜜拌匀。

　　【适合年龄段】

　　12个月大的宝宝适用

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