培养健康的亲子关系

　　导读：时代正快速变化，所以我们对待小孩、教育子女甚至待人接物，也应要有所转换，在面对多元化社会下，父母亲被迫的改变，必须要接受孩子的一些行为，再心平气和地了解并抓住孩子的心。

　　二十一世纪经济长足进步，人们的物质环境越来越充足，生活也越来越富裕，直接的受惠者便是孩子，能给予孩子一个美好且衣食无虞的生活环境，是件相当具有正面意义的事，也是一件令人欢欣鼓舞的消息。

　　然而在物质无虑的面具下，却掩藏了许许多多亲子间的问题：如家暴、弑亲、乱伦等事情；不但使得一个家庭的破碎，更甚者是严重地影响了社会上的和谐，因而付出了更多的社会成本；从传统权威的社会转换成现代民主平等的社会，为人父母要怎样跟孩子相处，深入孩子的深层世界，还要让孩子懂得尊重父母，让孩子成长发展的更好，进而创造和谐安康的社会。

　　因此个人从“亲子沟通”、“教养方式”两方面来谈，如何建立一个良好的亲子关系，同时促进亲子间双赢的局面，并期许能改善亲子间的关系。

　　一、亲子沟通

　　现代的父母常有不知如何与孩子沟通交心的困扰，这不但与孩子之间的距离拉大，更会随孩子年龄的增长，而日愈加深，而形成所谓的“代沟问题”。其实为人

　　父母只要稍稍改变一下，自己与孩子沟通时的态度，其实要深入孩子的内心世界，解读孩子异常的行为绝非难事。

　　‘倾听’两个字是最基本的不二法门，充份掌握后，对于亲子沟通并建立亲子和善的关系，绝对是驾轻就熟；然而在权威教育下成长的父母，常扮演命令者的角色，对于孩子的反抗，会常不自觉地抱怨孩子都不听我的话，那我要如何去教养他？其实倾听跟一般人所讲的听是不一样的，一般的听是所谓“左耳进，右耳出”，丝毫并没有放在心上；而倾听则是有目的，专注的听，完全将对方的话“记”下，但对于孩子的童言童语，父母几乎都是以“一般的听”来处理，其实知道倾听是沟通的基础，学习倾听的技巧则是父母所欠缺的，简述说明倾听的技巧如下：

　　（一）强化身体语言：所谓身体语言就是我们身体所表现的非语言，这种非语言又分为正面与负面的，举个例子来说：父母在管教孩子时，翘着二郎腿坐在椅子上看电视，叫孩子到旁边罚站反省，这就是一种非常不好的身体语言，并且成效也不大，正确的态度是应两眼平视，眼神专注在孩子的身上，再谈其犯错的原因，让孩子能感到父母深切的亲情，达到纠正不良行为的目的。

　　（二）反射孩子的话：将孩子的话像一面镜子，接收过来后，反射回去给孩子，句子结尾以问号结束；在成长过程中，孩子的语言发展并不算成熟，容易用错语词，以致让父母做了错误的决定；而以问号反射给孩子，就像只鹦鹉一样，能让孩子思考自己的话语，最后能因而修正自己的用词。

　　（三）请孩子举例说明：倾听孩子的说明后，请孩子举个例来说明，让他可以回过头去整理他的想法和情绪，像说故事一样说出来，不仅有语言的发展功能外，更可以找到解决的方法，甚至发现问题的症结。

　　（四）有效引导：有效地引导孩子将心中的话，说得更清楚，说得更明白，将事实愈辩愈明，摊在阳光下讨论，父母就能更了解真相，以便做出正确的决定。

　　愈能将这些方法重复运用，相信可以帮助孩子对你信任，愿意一五一十将问题告诉你，让孩子愿意把问题告诉你，你就能真正掌握他，否则孩子将会关上那户与外界沟通的窗户，想要帮助他就将是一件困难的事。除了倾听，亲子沟通上的‘同理心’也很重要，多站在孩子的立场来看待事情，体察他的目前的心理状况，放下心防后的孩子，更能向你诉说一切。

　　二、教养方式

　　在社会快速的发展变迁下，现在的父母已不能再用传统权威的教养方式，打骂恫吓已成为历史名词，取而代之的是民主平等的方法，为的是能让孩子在安全环境中学得更多、说得更多，以下说明几项父母的教养方式，提供当作参考：

　　（一）培养子女主动学习的习惯：身处在终身学习社会里，惟有不断地自我学习才能赶上时代的脚步，一个孩子要能有自动自发的精神、习惯，“胆大心细”是最佳的代名词，大胆的放手让孩子去尝试，细心的在旁修正所犯的错误，但这绝非一步就能登天，而是要像钓鱼般的耐心来训练；教导孩子自动自发的精神必须在日常生活中用心，要给他机会，让他有勇气去尝试，但是千万不要没有教就让他去尝试；平常能肯定孩子正确的地方，指导他改正错的地方，他就不会形成负面的自我观，而自我价值、信心、尊严也会慢慢的建立起来，最后对自己期许的动力更会持续增强。

　　（二）培养子女做好情绪管理：在这样一个忙碌、高竞争、高压力的社会里，随时随地都需要不断调适自己的情绪，才能够适应得很好；无法调适过来的孩子，通常选择堕落、沉沦的方式过日，严重失调的孩子往往走上自裁的不归路，如何去训练孩子拥有健全的情绪管理，是项刻不容缓的课题；情绪比较稳定的人，不论在待人接物上表现良好，他的想法创意、身心稳定性，甚至对于某些理念跟原则的坚持，也都有比着别人好的表现；以鼓励取代责罚、以自身好榜样为教材、多看看孩子表现出的优点等等，对于孩子的情绪都能给予正确的方向，也较能增加情绪的稳定性。

　　（三）培养子女生活基本规范：基本的生活规范包含有待人接物的应对进退、懂得处理朋友间的纷争、规划自己良好的作息习惯、拿捏应有的分寸等等；“活得精彩”不是在追求事业成就上的完美，更重要的应该是对己、对人之间的完美，对己方面，父母应训练孩子在待人接物上，基本的礼貌习惯深植于心中，与人和平相处，冲突发生后，能平和地协商解决，相信孩子在人际关系上会有很大收获；科技的普及，造成资讯流动快速，尤其是电视与电脑已是生活不可或缺的日用品，因此不少孩子沉溺于其中，以致日夜颠倒，身心俱疲，所以父母可与孩子一同订定生活作息时间表，对电视与电脑设限，还给孩子一个正常的生活作息，以免身心失衡的状况。

　　结论

　　良好的亲子关系，不仅仅是上对下单方面的建立，应是亲子两方面相互的沟通，

　　父母那种“望子成龙、望女成凤”期待的心理，“恨铁不成钢”的沮丧心情，都是充满了父母满满的爱，然而无形中却丢给孩子莫名的压力，也因此减少真正去聆听孩子内心的话；而孩子更期待的是父母抛开身份，毫无条件的真爱，能够坐下来听听自我的想法，其实孩子无时无刻不在等着父母放下权威，以对待朋友的方式来进入他们的内心世界，他们的心灵之门正等着父母打开，为得是真正了解他的需求；

　　因此时代正快速变化，所以我们对待小孩、教育子女甚至待人接物，也应要有所转换，在面对多元化社会下，父母亲被迫的改变，必须要接受孩子的一些行为，再心平气和地了解并抓住孩子的心。

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