94.为宝宝选钙的必知细节

　　为宝宝选择用品与成人不同，尤其是入口的食品、药品更要谨慎。

　　补充钙剂是预防佝偻病的措施之一，但盲目选择只会伤害宝宝稚嫩的身体。因此，选择时应注意以下细节：

　　大多数宝宝属于一般性缺钙。专家认为，既安全卫生，又经济方便，而且含钙丰富的食品是奶汁(母奶、牛奶)，只有当宝宝处于严重缺钙期时，才考虑用药物补充。

　　即使是补钙，钙源最好选植物性的，即从粮食中提取的，酸碱度呈中性，即pH值为6～8，吸收率高，但是要注意的是，溶解度不能等同于吸收率。钙的吸收率是指人体对肠道钙元素的吸收率，而溶解度是指钙剂在水中的溶解率，即将固体溶解成液体。

　　此外，还要选择无毒副作用的钙剂。同时要查看生产日期、保质期以及是否有国家相关机构的认可的证件等。

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