来源:长椿街幼儿园 2009-07-09 22:05:09
原料:鸡脯肉200克,土豆150克,鸡蛋清30克。油、甜面酱适量,味精、盐、糖、料酒、淀粉。
制作方法:(1)将鸡肉切成小方丁放入碗内,加入盐、料酒、鸡蛋清、淀粉调匀,土豆去皮切成小方丁待用。(2)炒锅上火置油,将鸡肉丁下入锅内煸熟,出锅空油,随后将土豆倒入锅中炸至金黄色捞出备用。(3)炒锅留底油,放入甜面酱略炸,加入葱、姜水、盐、糖、料酒,炒香后将鸡肉、土豆丁倒入翻炒,放入明油出锅即可。
食品特点:色泽枣红,酱味香浓。
营养含量:热量556.7千卡,蛋白质54.3克,脂肪25.9克,维生素A244.8国际单位,维生素C21毫克,钙67.8毫克。
参考:可供6—8名幼儿食用。
相关推荐:
小升初试题、期中期末题、小学奥数题
尽在奥数网公众号
欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看