关注心理健康

　　对于学前儿童而言，健康是第一重要的。一个健康的儿童，不仅应该身体健康，而且应该心理健康，并具有良好的社会适应能力。前国际心理卫生委员会会长怀特曾说过，儿童时期是施行心理卫生的黄金时期。对儿童的行为问题和心理障碍进行早期干预或早期矫正，也有益于充分发展儿童智能、情绪情感和意志等，并使他们相互协调，构成完整的人格，维护和增进儿童心理的健康发展。

　　从自身的角度出发，作为一名教师要维护和增进儿童心理健康，自己本身也要保持良好健康的心理状态。我觉得一个心理健康的人要具备一定的适应能力，自我满足的能力，以及对他人的积极态度，会对自己的情绪与动机有所控制……我觉得每个人都应该注意以下四个必须：

　　1、必须要充分的了解自己

　　2、必须对自己的能力作出适当的估计

　　3、必须要保持人格的完整与和谐

　　4、必须保持良好的人际关系，在不违背集体利益的前提下能有限度的发挥自己的个性。

　　为什么我会有这样的感受呢？这也是从我个人的一段经历中不断反思、总结后得出的结论。我是从一位年轻的教师成为一个年级组的教研组长的，在这个蜕变的过程中我觉得自己很不容易，从竞岗到胜任，我得不到别人的理解，得不到同龄伙伴的支持，她们甚至有时会用异样的眼神冲击你……在这样的情况下，我及时的调整好了自己的心态，我用我的行动、实绩做了证明了，也交上了一份令人满意、信服的答卷；我的个性造成自己变成了一个“完美主义者”，这使我会感觉到很疲惫很苦。现在的我从中领悟了要充分了解自己，并且也要对自己的能力做一个适当的估计。虽然挑战自我的精神固然要有，但是凡事都要尽自己的能力，宏观地考虑、分析，有时谦虚、不耻下问也是一种自我性情的流露，也不要太苛求自己。成为一名管理者之后，我深深体会到其中的艰辛和不容易，这使我越发觉得人际关系的妥善处理也是一门艺术、学问。刚上任时由于经验缺乏，在一些事的处理上，太欠考虑碰撞到其他人也闹过一些不愉快，不过在实践中，在不断地发思中我汲取了许多宝贵的经验。如今的我在这岗位上已经工作了4年，已经能够得心应手的去妥善处理安排工作了，和同事们相处的也很愉快，工作给了我很大的启示：要适度的对自己的情绪进行控制，并在适当适时的场合情况下表达出自己的情绪，保持良好的心态，对别人宽容，要以理服人、以德服人。其实我又觉得心理健康也不是一种固定不变的状态，而是一个不断发展的过程，要根据自己的个体情况，在适应环境的过程中去改变各种不适应性行为，使各种心理更趋于协调，因此我也经常用《林语堂》的八味人生来激励自己，对自己的心境进行调节，保持良好的心态去面对我的人生，在这里我愿意和大家一起分享这“八味人生”。

　　八味人生——八味心境，如浓茶一杯。

　　第一味：爱心——凡事包容，诸事忍让。

　　第二味：虚心——谦虚为人，低调做事。

　　第三味：清心——找寻心灵的平静。

　　第四味：诚心——将心比心，广结善缘。

　　第五味：信心——积极心态的力量。

　　第六味：专心——使人生更有效率。

　　第七味：耐心——机会总在等待中出现。

　　第八味：宽心——学会选择，懂得放弃。

　　从幼儿的认知角度来看，我觉得首先需要改善的是儿童学习的课程安排。要在结合两期课改精神的基础上，要多渗透一些儿童心理方面的内容，如：帮助儿童学习调节和表达自己情绪情感的方式，学习社会交往能力等，其次是教师观念的转变以及业务水平的提高，都要把儿童的心理健康放在重要的位置上，这样通过心理健康教育，能够培养儿童自我维护和提高心理健康水平的能力。教师在提高认识和改善态度的基础上，来养成儿童健康行为方式和习惯，从根本上杜绝心理障碍和心理缺陷的产生。

　　以上是我个人的观点与感受，欢迎大家帮助指正．

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