教你应对厌奶宝宝（二）

　　食欲不振

　　多数宝宝都曾经有过这样的状况：吃什么都没太大兴趣；似乎永远不饿。这种情况，首先要排除掉积食这个问题，如果肠胃上也没什么状况，那就另想招数了。

　　应对1：拉长两顿饮食之间的时间

　　（1）可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多；

　　（2）不要简单粗暴地采取饥饿疗法，最好还是按照一定的时间表来喂。如果宝宝不肯吃，注意补充水分，喝一些开胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果宝宝吃了一点，吃多吃少不要太过介意。如果宝宝表现出饿了，做妈妈的切不可欣喜过度，还是尽量保持一定的规律，不可一下子又给宝宝塞很多奶和别的食物。

　　应对2：加大宝宝的主动运动

　　（1）经常带宝宝出门走动走动吧，坚持一段时间，你会发现真的有所不同！

　　（2）在室内活动时，使用一些工具：通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；

　　（3）花一些时间在跟宝宝的运动上：洗完澡可以做做抚触；可以自学一点婴儿推拿，就选比较安全好学的“捏脊”都行，还可以给宝宝做做婴儿被动操；

　　应对3：看看宝宝吃的东西里，有没有什么难以消化的成分

　　食物比较难消化，食材精细度发生变化，使得肠胃做调整，使吃奶不带劲。找到原因，就能有相应的措施，做妈妈的就不着急了！

　　应对4：季节性食欲不振注意护理

　　天气太热，或者冬天气温陡降，都是可能的因素。这种情况下，注意好对宝宝健康护理，宝宝慢慢适应之后，食欲的状况就会得到改善！

　　吮吸无力，不连贯

　　宝宝吃不下，也有可能是吮吸无力。另一种情况则是奶嘴选择不得当，妈妈要区别对待哦。

　　应对1：找对原因，对症解决：

　　虽然吮吸无力算不上病理性厌奶，但总是会干扰宝宝的进食，因此适当的锻炼是必要的，可以在儿保医生的指导下给宝宝做压舌训练，以及在口腔内刺激两颊的吮吸，改善吮吸无力的状况。

　　应对2：找到适合的吃奶用具。市场上那么多的奶嘴，形状、型号、材质不同就是为了适合

　　不同宝宝的需要，一定要找到最适合的那种。

　　应对3：如果母乳喂养的宝宝吮吸有问题，难以吃到奶，请不要急着断奶，在尝试了各种方法均没有明显改善的情况下，不妨用吸奶器把母乳吸出来用奶瓶喂给宝宝。毕竟母乳含有免疫因子，营养较丰富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。

　　只要宝宝精神状态很好，体重身高增长正常，就说明宝宝营养良好，爸妈不用过分担忧。每日摄入奶量不足可以用其他食物中的营养成分来补充哦。

　　福宝妈的经验谈

　　有些情况，看上去和厌奶一样，但其实不是真正的厌奶，比如，有的宝宝厌的是千篇一律的吃奶方式（以人工喂养的最多）。同样的奶，装在奶瓶里不吃，用小勺子喂却能吃下去。更甚的是，福宝在大约5个月的时候，勺子喂都不吃的情况下，却肯用福宝妈喝咖啡的杯子喝奶——虽然撒一些出来，但却比用奶瓶和勺子有效多了！这让妈妈很吃惊，也说明只有想不到，没有做不到的道理！9个月彻底断了母乳后，福宝更是常常不吃奶嘴，而是对着奶瓶口，一小口一小口地把奶喝下去！

　　厌奶期辅食3款

　　麦香奶，适合3个月以上宝宝

　　麦片富含水溶性纤维素，促进肠胃功能，有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水，把燕麦片泡开，加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。

　　果味酸奶，适合12个月以上宝宝

　　酸奶可以用作口味的调剂，但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候，尽量选择原味的，因为绝大部分果味酸奶，都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的，可以自己添加家里做的果泥、果粒，这样做既新鲜营养，又安全健康。一般的研磨组合都可以把水果处理得很适合调酸奶，也可以用摇摇杯，一个小杯原味酸奶，加半条切段的香蕉，一起加到杯子里，哗啦哗啦一阵摇，运动了自己，娱乐了宝宝，又做出了好吃的酸奶哦。

　　炒鲜奶，适合15个月以上宝宝

　　常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉，调匀后倒入不粘锅中。用小火加温，边加热边搅拌，至牛奶成黏稠状时，可加入其他配料，炒均匀即可。这款辅食可甜可咸，配菜很随意，可以依据宝宝的咀嚼能力调整配菜硬度和精细度，妈妈的创意空间很大呢。

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