怀孕初期重要的征兆

　　在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。

　　月经期不来潮

　　越早知道怀孕，越能及早做好怀孕的准备工作，这对母子双方的健康都有好处。每个月月经都正常的女性，如果月经迟到一至二周，那就几乎可以断定已经怀孕了。不过，女性的生殖机能非常敏感，如果精神受到较大压力，或是周围环境有所变化时，都会引起月经的迟来。平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张，只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。

　　过正常夫妻生活的女性，一旦月经迟到，首先就要考虑自己是否怀孕，不过除了月经没来之外，观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下，误将出血当作月经来潮。在怀孕初期，又是会出现类似月经，但并非月经的经样出血症状，还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血，但有时是流产的先兆，最好赶紧找医生诊断。

　　反胃恶心

　　早孕反应症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌量也会增加。早孕反应的时候因人而异，多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。

　　肤质变差还睡不够

　　有人怀孕时，脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。此外，也有人觉得变得懒洋洋，整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不饱。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心。

　　尿频

　　怀孕的女性大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕引起的尿频。

　　乳房的变化

　　怀孕时的乳房感觉会比平时饱胀，乳头也变得敏感，乳晕（乳头周围的深色部分）会变大，由于黑色素增加的关系，乳晕颜色也会变黑，这些都是妊娠所造成的现象。

　　基础体温的变化

　　基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是否怀孕。

　　在探讨基础体温前，我们得再介绍一次受精的过程。女性的体温在月经来潮时处于低温期，直到排卵日，体内的黄体分泌孕激素时，体温才会升高。如果没有怀孕，黄体2周后就会衰败，不再分泌孕激素，体温则再度回到低温期，月经同时来潮。如果怀孕了，孕激素将会持续分泌，以增加体内的保温效果，因此体温一直处于高温状态，不会下降。

　　这样，利用体温的高低变化，可帮助女性验孕，因此最好在怀孕前便开始测量自己的基础体温，将每天的体温变化都详细记录下来。一般女性都是月经来判断自己是否怀孕，如果平时就有测量基础体温的习惯，即使月经迟来，也能立即知道迟来的原因究竟是因为怀孕造成的，还是单纯的月经迟到。月经没来时，如果基础体温持续低温，就表示并非怀孕，只是排卵较慢而已。持续大约半年的基础体温记录，就可得知自己的生理周期变化。

　　刚开始做的时候，心中大概会有这样的疑惑：“量这种体温真的有效吗？”请先将心中的疑惑放在一边，拿起温度计测量体温，只要每天测量，就会有意想不到的效果。在你测量的过程中，会发现某一天体温突然由低温变成高温，就表示排卵日已到，而测知排卵日也是测量基础体温的另一重要目的。

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