孩子经常遭遇的各种麻烦(2)

　　危害性

　　春节期间没有明确作息时间，很多幼儿时而晚睡、少睡，时而赖床不起，不良的生活方式打乱了生物钟。再加上家长带孩子外出游玩，容易导致孩子疲劳，加速生物钟混乱。这样当假期结束后，宝宝上幼儿园时不能适应，甚至会因为抵抗力降低而生病。

　　专家支招

　　1．尽量保证宝宝的作息规律，如果不能按时睡觉，也尽量保持宝宝每天睡眠在10个小时以上．因为宝宝正处在生长发育期，而生长激素在睡眠时分泌旺盛。

　　2．临上幼儿园的前一周，还是要按照上学的作息来调整，使宝宝上学时能顺利过渡。

　　3．晚上和宝宝玩些安静的游戏，如拼图、看书等，不至于让宝宝太兴奋，有利于按时入睡。

　　公共场所篇

　　春节的时候，各种活动特别多图图（化名）妈妈是个喜欢热闹的人，于是她每天带着图图这个商场购物，那个剧院看演出，要不就去庙会。图图天天就像赶场一样疲于奔命。

　　危害性

　　节日期间到人多的场所，不利于宝宝的身体健康，因为人多的地方空气流通不好且也易传染上流感之类的疾病。

　　专家支招

　　1．给宝宝安排一次自己的活动，如去科技馆，翻斗乐或是儿童剧院。

　　2．成人的购物活动尽量不要带着宝宝，如果一定去也要选择中年人少些的时候去．选择空气流通的商场，尽量不去地下商场。

　　3．带宝宝外出准备些消毒纸巾，勤擦手，回家后马上洗手。

　　此外，除了节日5大问题以外。根据资料统计，在春节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。

　　〖节日“积食症”〗

　　生活好了，节日里孩子大吃大喝的，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。

　　积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意。

　　“积食症”症状

　　·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

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