消化不良是影响宝宝的重要问题

　　不少母亲在喂养宝宝的过程中，常常会碰到一件头痛的事——消化不良。专家表示：减少宝宝消化不良的发生应注意六个方面的问题：

　　·定时定量喂养

　　让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

　　·克服偏食的坏习惯

　　宝宝的需要均衡的营养，并且父母应少给宝宝吃零食，同时避免给予宝宝浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

　　·保持宝宝良好的食欲

　　只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严；不要饭前吃大量零食；避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　·注意腹部保暖

　　做好宝宝的护理工作，不要使宝宝的胃肠道受寒冷刺激，并尽量减少发生呼吸道感染的机率。

　　·培养排便习惯

　　密切注意保持消化道通畅，帮助宝宝养成每天定时排便习惯。

　　·培养饮食卫生习惯

　　注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

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