如何预防儿童空调病

　　“空调病”最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。

　　专家分析，儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。

　　此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。

　　专家建议家长注意以下几方面：一要防冷，有小儿的室内温度宜控制在26摄氏度左右。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒；二要防风，空调冷风不要直接吹向人体，儿童床注意勿置于冷风直吹处；三要防湿，保持儿童房内干燥；四要防霉，避免霉菌滋生，导致哮喘病；五要防污染，要加强儿童房的室内环境污染检测和净化治理；六要防密闭，房间应经常开窗换气，确保室内空气新鲜。

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　　“最近孩子学习的时间长了，总觉得头昏脑胀不舒服，有时候还浑身酸疼，以为是吹空调感冒了，可吃了感冒药也没见好转，后来一打听，才知道这就是"空调病"。”昨日上午，市民王女士给记者打来电话：“原来还真有这种"空调病"。”

　　随着气温的不断升高，空调成了不少学校、单位和家庭的必需品，加之连日来的“桑拿天”，市疾病预防控制中心接到了不少市民的咨询电话，这些长时间在空调环境下工作和学习的市民，不同程度地出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力等类似感冒的症状，有的还会感觉关节酸痛、颈僵背硬、肩颈麻木甚至皮肤过敏等。市疾病预防控制中心专家介绍，这类现象就是现代医学所谓的“空调综合症”或“空调病”，因为所处环境内外温差较大，人体感觉忽冷忽热，造成了人体内平衡调节系统功能紊乱。

　　针对“空调病”，疾控专家也给市民提出了一些预防的建议。“使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，让室内保持一定的新鲜空气，空调机最好每两周清扫一次。”专家指出，长期在空调下工作和生活，要多喝开水，加速体内新陈代谢，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大量流汗时最好不要直接吹冷风。

　　此外，空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，因此要常常洗澡，以保持皮肤清洁。专家提醒，市民要注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

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