准妈妈抚摸肚子有讲究

　　医院的围产表中要求去听课，共两节，于是我老老实实的准时去听。在课堂里，总是看见很多准妈妈在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子，我实在是看在眼里急在心里，其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的，看过相关资料，说是抚摸不当很容易造成脐带绕颈，所以在这里说说。

　　整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记。

　　还有最好从第7个月开始，每天早晚要做助胎位校正的动作：膝胸卧式俯卧地上(床上)双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地(床)面，双腿分开与户同宽，避免腹壁肌肉受到压力，保持此姿势2-5分。

　　这样既不怕胎位不正，也不怕脐带绕颈了。我的肚子不算大，宝宝才28周，但三维彩超下来目前是啥事都没有(嘿嘿，当然不包括以后)，心里着实高兴了很久。

　　孕九月妈咪触摸胎教

　　妊娠9个月后由于胎儿的增一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。

　　触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。

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