我的胎教时间安排

　　胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。

　　我怀孕头4个月的时候做好安胎的准备工作了，从第4个月起，按孕妇应有的生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，我就给胎儿做音乐胎教了，每日两次，每次3－5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，有时候我LG还和宝宝说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课了，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

　　这是我的心得。

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