视觉启发智慧的四大锦囊

　　那么妈妈们是否了解宝宝视敏度发育的“进度”和营养需要？如何帮助宝宝尽早提高视敏度，加快其认知世界的步伐呢？本期新妈培训班将由专家送出四大“视觉启智锦囊”，教你培育出一个名副其实的聪明宝宝。

　　锦囊一：足量DHA，看多1。5行

　　研究表明，宝宝1岁时的视力是出生时的10倍，在视敏度发育的重要阶段，及时为宝宝补充足够的营养不容忽视。科学研究发现，DHA是视网膜的重要组成部分，在视网膜磷脂中约占50%！而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的。

　　对此，莫里研究指出，补充足够水平的DHA，可显著提升宝宝视敏度以及智力发育指数。在出生后头12个月内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入高含量的DHA，其视敏度显著提高；对比同年龄未能摄取充足DHA的宝宝，相当于在标准视力表上看多1。5行！(如下图)这1。5行可不能小看，它意味着你家宝宝能够更快更准确地接收各种信息，及早地认识这个世界，刺激其大脑的发育。

　　锦囊二：补充DHA，科学含量是关键

　　在补充DHA时还要特别注意“量”的问题。美国营养学专家Auestad在研究中发现，婴儿期摄入含有低含量DHA的配方奶时，摄入DHA与否与视敏度的增加无关。

　　换句话说，DHA含量只有达到科学验证水平，才能真正有助宝宝视觉灵敏度和智力的发育。而视敏度高的宝宝在一岁便能灵活运用双眼观察周围的事物，这样他们每天摄入大脑的信息更多更准确，也就意味着他们对世界的认知将会更清晰、更全面。

　　锦囊三：DHA持续补充更有效

　　著名的莫里研究还显示，在52周龄时，持续补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行；而持续52周补充科学验证水平DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1。5行！这就是说，摄入科学验证水平DHA的配方奶粉持续时间的长短影响着婴儿视敏度。

　　简而言之，一年之内(婴儿期)科学验证水平DHA补充时间越久，婴儿视觉灵敏度的优势就越明显。也就是说持续12个月摄入科学验证水平DHA，更能显著提升宝宝的视觉灵敏度以及智力发育指数。

　　锦囊四：视觉训练不容忽视

　　除了营养的提供，家长们也不能忽视对宝宝进行视觉训练以促进他们的视力和智力发展。

　　缤纷鲜艳的色彩，丰富多变的物品最能刺激宝宝的兴趣和视力发育。对此，家长们可以利用一些简单的视觉启智游戏来吸引宝宝的眼球：

　　在宝宝摇篮的四周贴图片，并经常更换，以提高宝宝的观察兴趣。

　　不要总让宝宝待在摇篮里，爸妈不妨多带宝宝外出走动，开阔宝宝的视野。

　　让宝宝有更多的机会接触周围的人和事，提高宝宝观察能力，并促进其心智、生理、人际交往及情感等的发展。

　　持续52周为宝宝补充科学验证水平的DHA，让宝宝看得清楚，摄入大脑的信息量大、质高，加上注重在环境中对宝宝进行视觉训练，才能促进大脑的开发，智力启蒙领先一步。

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