为你的宝宝的一生储藏健康(2)

　　·在固体食物喂养阶段，问题也比较突出。在孩子进入托幼机构前，大多数家庭的喂养食谱不合理，一般是大人吃什么孩子就吃什么，有些家庭还存在父母的喂养行为不合理、进餐气氛不好的问题；进入托幼机构后，食谱接近合理，但仍有很多孩子不能在轻松、适宜的气氛下就餐，所以结果仍不尽如人意。缺铁、营养不良性贫血、体重不增、肥胖症、饮食行为偏差等问题发生率很高，控制效果不佳。

　　造成上述现象的根本原因是：一些错误或不适当的儿童营养学概念和常用术语误导了对孩子的喂养；符合标准的、质量好的婴幼儿食品在市场上还不普及，从液体食物、泥糊状食物到固体食物，都无法满足需要。而且市场上还存在一些价高质低的赝品，它们对婴幼儿的危害比婴幼儿食品匮乏更严重。

　　纵向研究表明：换乳期的生长发育低缓不能在固体食物喂养阶段得到补偿。所以，我们需要采取适当的对策。

　　往“营养素银行”里存什么？

　　我们应当从两个方向上努力：第一是重新认识儿童营养学，改变错误认识，纠正错误用语，建立正确的营养行为；第二是加强婴幼儿食品研究、生产和市场管理。

　　下面是一些行之有效的儿童营养原则，遵循这些原则，能大大提高孩子的营养质量：

　　1、孕前营养准备：为胎儿生长发育创造一个良好的营养环境，去除危险因素。

　　2、孕期营养监测：减轻孕早期的营养不良，调节孕中期的营养均衡，预防孕晚期增重过速和过重。

　　3、鼓励母乳喂养，提高母乳喂养质量，为那些无法母乳喂养的孩子提供趋近母乳的配方奶。

　　大量研究表明：母乳喂养的孩子智力发育和视敏度好于人工喂养的孩子，因为母乳中的长链不饱和脂肪酸家族对智力发育和视觉敏锐度有着特殊的促进作用。此外，母乳喂养中的母婴交流，对儿童心理的发展有着巨大的推动作用。因此，我们要大力提倡母乳喂养。

　　4、2岁以内不使用鲜奶喂养，而用适合于孩子年龄的配方奶喂养；重视和加强泥糊状食物喂养，不再使用“辅食”、“断乳期食品”等错误用语。

　　5、在固体食物喂养阶段，要强调自然食物、均衡膳食，不让各种“补品”、“保健品”、“软饮料”或“速食食品”扰乱孩子的饮食与营养。

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