准妈妈如何补钙(2)

　　1片/天，饭后服用

　　每片含有1毫克叶酸，

　　58.8

　　安利钙镁片(250片/瓶)

　　650毫克碳酸钙/3片

　　1片/天

　　同时补充镁元素

　　240

　　凯思立D碳酸钙D3咀嚼片(20粒/瓶)

　　1250毫克碳酸钙/粒

　　一次1片，1—2次/天

　　每片含3200国际单位维生素D，能促进钙的吸收。

　　25.7

　　乐力氨基酸螯合钙胶囊(30粒/盒)

　　1000毫克/粒

　　1—2粒/天

　　所含的维生素D3可促进人体对钙的吸收利用，还含有维生素C和多种微量元素，能促进骨基质生成，增强成骨功能。

　　36.9

　　巨能钙成人咀嚼片(30粒/盒)

　　960毫克/片

　　1—2次/天，一次1—2片

　　46

　　盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片(48片/瓶)

　　150毫克/片

　　含服或嚼服，一次100-200毫克(1-2片)，一日3次

　　含有丰富的微量元素，其中以锌(Zn)和锶(Sr)的含量较多

　　29.8

　　福施福---孕妇营养素补充剂软胶囊(30粒/盒)

　　100毫克/粒

　　一日一粒，饭后食用

　　包括400微克叶酸在内的12种人体必需维生素、11种矿物质和微量元素

　　79.5

　　劲得钙孕产妇型(30片/盒)

　　300毫克元素钙/片

　　咀嚼或含服。2-3片/天

　　科学配比维生素D，特别添加叶酸，预防贫血。

　　46.2

　　迪巧维D钙咀嚼片(60片/瓶)

　　750毫克碳酸钙/片

　　2片/天

　　每片含有100国际单位维生素D，有助于钙的吸收

　　49

　　注：目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源只有十余种，常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的，碳酸钙中元素钙的含量最高为40%，

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