是否做“强人”妈妈因人而异(2)

　　理由三：女人越工作越美丽

　　记者发现，除了迫于各种压力不得不做“强人”妈妈的以外，也有些“准妈妈”和“新妈妈”还另有考虑。怀孕八个月还每天乐颠颠跑新闻的阿珍就觉得，“工作也是一种胎教，宝宝在妈妈肚子里就应该感受真实的人生，这不是挺好的吗？”小霞也觉得，工作不仅仅是为了赚钱，它可以改变自己的整个生活状态，让自己更美丽，而这对孩子来说也是有好处的呢。

　　专家看点：

　　不要勉强做“强人”

　　选择角色应因人而异

　　虽然“强人”妈妈们有很多不得不做的理由，但也有很多新妈妈觉得，既然选择了做母亲，就应该对随之而来的变化和牺牲有所准备。因为孩子也非常需要照顾和陪伴。在专家看来，“强人”妈妈一族的出现，说明现代社会里的女性，在育儿观上已经发生了一定的转变，但是否要做“强人”妈妈，还须因人而异。

　　中山大学心理咨询中心专家认为，不可否认一种现实情况就是，每个人的个体情况都不一样，如果确实觉得身体和心理承受能力都足够强，做“强人”妈妈也无可厚非，因为这不但可以减少因怀孕生子给新妈妈身心带来的环境改变，对社会来说也是有好处的。但专家提醒“强人”妈妈们还是不要忘了把刚出生的宝宝的生活安排好。

　　新妈妈不要对自己要求过高

　　与此同时，专家也表示，对于大部分身心承受能力都有限的新妈妈来说，还是不要勉强做“强人”为好。因为对于准妈妈和新妈妈来说，无论在生理上还是心理上，适当的休息都是十分必要的。“强人”妈妈可能对自己要求过高，应该注意身心调节，否则对自己和孩子的健康都会产生不利影响。对于这些“强人”妈妈，专家开出了心理处方：

　　处方一：你需要其他人的帮助

　　“强人”妈妈总会觉得，某件事情如果自己不做就没有办法解决，事实上，已经做了母亲的您的确有很多地方需要别人的帮助，这里的“别人”可能是您的家人，也可能是您的同事，甚至可能是您的领导。事情未必有您想象的那么不好，也许有的时候，你缺乏的只是尝试。

　　处方二：不要事事追求完美

　　如果“强人”妈妈四处“求助”未果，何不降低一下对自己的要求呢！房子供不起可以放弃；车子开不起可以改搭公交；工作不行了大不了换一个——不要害怕面对失去，因为您毕竟选择了成为一个母亲。

　　处方三：事情要一件一件地做

　　观察一下烦恼中的“强人”妈妈，不难发现她们都想一下子做完很多事，但很多时候又不知道该从哪件事入手，因此感到心烦。

　　需要提醒“强人”妈妈的是，不可能一下子能把所有的事情都做好的，“今天能做的事情今天完成”这句格言不适合自觉自愿为家庭和孩子付出的妈妈们，您需要把今天必须做的事情和今天不一定要做的事情区分开，如果是不必马上做的事，最好把它先放到一边。

　　小测试：你是不是“强人”妈妈？

　　下面的六个叙述中有几个和你的情况相符？

　　▲时常会因没有妥善处理某件事——尤其是关于孩子、家庭和工作的问题——而觉得不安、焦躁，甚至有罪恶感。

　　▲因不能天天陪伴在孩子身旁而感到内疚。

　　▲不管怎么疲劳，都要自己把家务做完；有时候很累了，看到一只花瓶没有摆好，要立刻过去把它放好。

　　▲把丈夫的事当作自己的事，从开始到结束全程操心。

　　▲认为自己作为一个母亲，在看孩子的同时还可以轻松地做成其他两三件事。

　　▲认为不能因为自己的事而影响了家庭生活。

　　如果您的答案有4个以上是肯定的，那么您是典型的“强人”妈妈，需要看看专家给你开的“心理处方”了。

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