幼儿吃鹌鹑蛋有助大脑发育

　　许多儿童常以可口可乐解渴，餐桌上也常有可乐。但是据调查，每瓶可乐中约含咖啡因80毫克，如果饮用过多，常可导致中枢神经系统兴奋，从而发现烦躁不安、心跳过速以及失眠、眼花、耳鸣等症状。因此为了孩子的健康起见，喝可乐不要连续、大量。

　　美国科学家曾对4455名儿童进行了调查，发现经常饮用可乐而很少饮用牛奶的青少年，营养严重不良。因为可乐中的咖啡因可增加尿钙的排泄，因而对儿童骨骼发育不利。因此，科学家们认为，下一代骨骼疾病和骨质疏松症的发生率将是现在成人的三倍。

　　近年来许多学者是指出，咖啡因对孕妇的潜在性有害作用，可以通过胎盘传到胎儿体内，可使胎儿发生缺陷。因此，孕妇最好不要饮用可乐饮料。

　　此外，长期饮用甜饮料会减少儿童的饥饿感，影响孩子食欲，还会产生龋齿。

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