产后哺乳有助恢复子宫

　　母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康……然而，现在，一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。

　　两到三成母亲不愿母乳喂养

　　这几天，在某医院妇产科的一间温馨病房里，不时传出贝贝阵阵啼哭声，还在病床上的妈妈急得直掉眼泪。其实，出生才两天的贝贝哭的原因很简单，因为他饿了。由于担心母乳喂养导致身材变形，贝贝的妈妈分娩后，便果断地打了回奶针，坚持给孩子喂配方奶粉。可是，不知怎么了，贝贝似乎不愿意喝奶粉，因此，饿得哇哇大哭。9月12日，当贝贝的妈妈得知“三鹿奶粉事件”后，追悔莫及。

　　其实，现在像贝贝妈妈一样的年轻妈妈还有很多。据西宁市第二人民医院妇产科的胡医师介绍，现在大约有两至三成的年轻妈妈不愿意母乳喂养孩子。

　　和贝贝妈妈不同的是，新妈妈张女士对母乳喂养有一定的了解，但由于奶水少得可怜，又不忍心看着宝宝因为饥饿哭闹，便给宝宝喂了配方奶，结果宝宝对奶瓶产生了依赖，反而对妈妈宝贵的初乳产生排斥，张女士便索性给孩子喂配方奶。据了解，一些妈妈不愿承受乳房疼痛拒绝哺乳；还有一些妈妈因工作紧张，压力大，没时间给孩子喂母乳，让孩子失去了吃母乳的机会。

　　金水银水不如母奶

　　民间常说，金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳是宝宝获得的第一块“金牌”。

　　据胡医师介绍，首先，母乳营养丰富，是宝宝最理想的食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。母乳中富含有利婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育；其次，母乳，特别是初乳中含有多种增强宝宝免疫力的物质，可使宝宝在出生第一年中降低患病率，预防各类感染；母乳可以随时喂哺，方便、卫生、经济。

　　另外，母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足感和安全感，是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑发育。

　　对于母亲来说，产后坚持哺乳有利于子宫恢复，可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的，喂奶是一个大量消耗热能的过程，有利于妈妈减轻体重。

　　慎重选择配方奶粉

　　据胡医师介绍，只要愿意并努力，90%的妈妈都能够成功哺育宝宝，因此，妈妈们应尽可能自己哺乳。一些母亲患有乙肝等传染性疾病或脏器功能衰弱等，医生才会建议选用母乳的代乳品。一些人认为以前的孩子吃的都是鲜牛奶，也很健康，因此给婴儿选择鲜牛奶代替母乳。但有关专家认为，鲜牛奶里的蛋白含量过高，酪蛋白的分子大，孩子吃了不容易消化。同时，鲜牛奶中的钙磷比例不合适，不能算是理想的代乳品。因此，建议家长选择更接近于人乳的婴儿配方奶粉。但现在市场上配方奶粉鱼龙混杂，所以，家长在选择配方奶粉时应注意：首先从观察包装开始，看产品说明、生产日期和保质期，有无漏气、有无块状物体；其次，选择适合宝宝的，宝宝吃后无过敏等现象，无便秘、腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。

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　　【母乳喂养减少婴儿染病率】

　　一份最新研究证明，如果所有妇女能在产后1小时内给孩子喂母乳，可减少婴儿染病率，挽救上百万新生儿生命。5月20日是“中国母乳喂养日”，卫生部从1990年开始把这天定为倡导母乳喂养的日子。而许多国际组织也都在宣传母乳喂养，世界卫生组织将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”，促进和支持母乳喂养。

　　【奶粉的类别】

　　全脂奶粉：基本保持了牛奶的营养成分，适用于各类消费者。但最适合于中青年消费者。

　　脱脂乳粉：牛奶脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

　　速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特点，一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

　　加糖奶粉：牛乳添加一定量蔗糖加工而成，适于各类消费者，多具有速溶特点。

　　婴幼儿奶粉：一般来说，婴儿是指年龄在12个月以内的孩子，幼儿是指年龄在1岁至3岁的孩子，因此这种奶粉一般分阶段配制，分别适于0至6个月、6至12个月和1岁至3岁的婴幼儿食用，它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素做了全面强化和调整。

　　特殊配制奶粉：适于有特殊生理需求的消费者，这类配制奶粉都是根据不同消费者的生理特点，去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质(也可能二者兼而有之)，因此具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、双歧杆菌奶粉等。了解了奶粉的种类，在购买时一定要认真选购。

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