白领女性孕前有哪些注意事项(2)

　　◎如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

　　◎要养成物归其位的习惯。

　　◎适量补充优质蛋白质。

　　◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

　　怀孕前一个月

　　◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

　　◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

　　◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的"护胎宝"防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

　　◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

　　◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

　　◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

　　意外怀孕

　　◎带环受孕：带环受孕容易发生流产、早产，甚至影响胎儿发育，个别还引起胎儿缺陷。从优生要求出发，带环受孕的胎儿不值得保留。

　　◎服避孕药后怀孕：避孕药是激素类药物，对卵巢功能有抑制作用，刚停服避孕药子宫内膜较薄，即使受精，孕卵也不易着床，即使着床也因子宫内膜的条件较差而易发生流产，所以停药后应改用其他避孕方法（如避孕套）避孕半年左右，待卵巢功能和子宫内膜的周期变化恢复正常方可怀孕。

　　◎流产后再孕：人工流产和大多数的自然流产都需刮宫，流产后还要出血若干天，不仅人的体力要有一个恢复过程，子宫和卵巢等生殖器官更需有一个休整阶段。损伤的子宫内膜要修复到正常得有一定的时间。所以，在流产后半年至一年时间再孕为宜。如果是反复流产者，尽可能查清原因后再孕。

　　最佳怀孕时间

　　成年男子每次射精的精液中含有8000万至6亿个精子；而女性通常每月只能排出一个发育成熟的卵子。希望生儿育女的夫妻必须掌握测算出女性排卵期的方法。

　　育龄女性的排卵期一般在月经来潮前14天左右，排出的卵子只能存活12-36小时；而精子可以在女性生殖道内存活3天左右。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性才有较大可能怀孕。

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