怎样让宝宝们拥有好肠胃

　　年轻的爸爸妈妈们一定要明白这样一个道理——不管送给宝宝什么样的美食，都不如送给宝宝一副好肠胃。因为只有吃什么都消化，才能吃什么都香。消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃运作正常，身体就健康，肠胃若虚弱就会百病丛生，所以调理肠胃是想当重要的。

　　现在，生活条件是越来越好，宝宝们吃的东西是越来越精，但是好吃的、精细的食物，不一定都符合宝宝的成长规律。

　　1~2岁的宝宝，要吃粗的、硬的、多样化的，说起来容易做起来难。因为当宝宝遇到这样的情况时，爸爸妈妈就立即改变饮食方针，抛弃对粗粮的重用。比如给添加什么东西就排泄出什么，大便中常带着整块的菜叶、整瓣的橘子，形状是成块成粒的，半干不稀的，次数也是忽多忽少，如此使得全家心神不宁。所以不明就里的家人就改变方针了。

　　事实上大可不必如此。只要宝宝不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要，食物未经消化就整个地拉出来了也是正常现象。只不过这时候食物没有起到补充营养的作用，而只是充当了锻炼肠胃的训练器械——运动是需要器械的，肠胃也不例外。慢慢地，宝宝就在“训练中”适应了，对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了，大便的性状也随之好转了。要知道，宝宝长大以后牙齿的质量、胃肠道的消化能力、对不同种类食物的适应能力、对各种食物味道的偏好，以及对不同膳食习惯的接受能力等等，都是和宝宝期的合理喂养分不开的。2-3岁的宝宝，饮食上可以和大人吃的完全一样，不必单给他们准备饭菜，但是还应注意菜的口味偏淡一些，应注意色香味的合理搭配。

　　如果家长这个期间退缩了，宝宝也就失去了肠胃锻炼的最好时机，肠道的推动力和适应能力便会出现发育停滞，只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应，立即给全家人颜色看的。再加上新一代的宝宝，不但需要适应自己民族的膳食习惯，还要适应全国各地的饮食习俗，有条件的宝宝，还要尝试接受全世界不同民族的食谱，没有个好肠胃，没有个健康的体魄，怎么在未来尝遍天下美食呢？

　　愿我们的第二代能够尽享人间的口福、消化天下的美食而又不失健康、健美的体魄，每一位家长都应当抓住宝宝成长这个阶段的不同需求，及时添加粗“饲料”。

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