来源:来自网络 2009-06-15 09:38:32
怀孕后,爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗?
抗斑“英雄”榜
富含维生素C的食物
TOP1:猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
小提醒:
脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
TOP2:西红柿
抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
小提醒:
西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
小推荐:
·每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
·准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
TOP3:柠檬
抗斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
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