来源:来自网络 2009-06-15 08:34:06
孩子他妈倒计时
你已经怀孕38周,预产期马上就要到了,你可能会觉得日子过得很慢,自己又大又笨,很不舒服,不过再坚持几天,你就可以和宝宝见面了,你现在要做的只是:做好一切准备,耐心等待分娩的来临。
你需要准备的
虽然说预产期,但这只是大约的生产日期,在预产期前后2周内分娩都是正常的,因此在预产期到来前的3—4周,你就有必要开始着手入院的准备工作了。
入院物品清单
☆健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。
☆两件前开口的睡衣、一件长袍和一双拖鞋。
☆长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。可根据自身需要选购合身的哺乳胸罩和一次性乳垫。洗浴用品包。
☆准备好碗、、吸管、水杯等餐具;准备脸盆、毛巾等洗浴用品;准备一枝极柔软的牙刷(猪毛制牙刷),避免分娩后对牙齿造成伤害;还需要购买便盆。
爱心提醒:
最好能在分娩前给宝宝起好名字,分娩后很快就应办理宝宝的《出生医学证明》,临时起名字势必有些仓促。
了解产兆
在即将生产的前一个礼拜,准妈妈会感到胎头下降和些许的轻快感,不过还是必须等到以下三种情况发生时,才是生产的征兆。
☆见红
即杂有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,一般发生在阵痛和破水的前一两天,这是子宫颈正在扩张的征兆,可以引发分娩,要是分泌物的量太多时,则要马上与医师联络。一旦大量出血,便可能是胎盘早期剥离,必须立刻就医。
☆破水
突然感觉到有较多的液体从阴道排出,然后会持续有少量液体不断流出。由于破水分为内腔破水和外腔破水,内腔破水容易导致胎儿宫内窘迫,所以在自行无法判断的情况下,应立即平卧,不可自行行走和上厕所大小便,应由家人陪同至医院。
☆阵痛
这时的阵痛具有以下几种特点:
1、子宫收缩频率变为密集,即使改变姿势,收缩情形依旧活跃而不会停止。
2、疼痛从子宫上部到后下腰,并且一直延伸到下腹部;有时连腿部也会发痛。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样,有时还会腹泻。
3、出现见红,并混有粉红或鲜红血丝。
4、羊膜破裂,有50%的产妇会在阵痛前破水。
只要稍有怀疑是产兆出现,准妈妈应立刻前往医院的产房接受阴道内诊,经产房的医护人员判定还不需要住院者,即可返家观察。
制定生产计划书
借由填写生产计划书,你可以更清楚地知道整个生产的过程,越周详的生产计划书越能减轻你对生产的紧张及恐惧。你可以就计划书上的问题在生产前和你的医生做讨论,找出最适合自己的方式,同时这份计划书也是医生为你接生时各种判断的依据。一份详细的生产计划书应包括:产前准备、待产过程、分娩时分及产后护理四大方面。
产前准备
分娩时分谁可以在我有分娩征兆时,立刻送我去医院?
医院是否让陪产者进入产房?
我打算使用何种生产方式?
我是否要在怀孕期间练习呼吸和放松的方法,以减轻生产时的疼痛?
生产时,我是否介意有实习医生或实习护士在我身旁?
生产时,我是否愿意接受会阴切开术?
宝宝出生时是否会先让我看看他?
接生医生是否即是产检医生?
会阴缝合是否由有经验的医生来完成?
待产过程产后护理
分娩时是否需要活动?要完全躺着或可以起来走动吗?
一定要用胎儿监视器吗?
是否可以进食?
若产程过长,我愿意接受催生吗?
我应接受哪一种分娩方式?
我是否能够通过导乐分娩来缓解紧张情绪?
我要使用无痛分娩吗?医生会向我建议吗?
医院将使用何种方式让我的胎盘剥落?
生产后,多久时间可以第一次正式与宝宝见面(哺乳)?
分娩后如何才能使乳汁分泌增多?
如果一切顺利,我何时可以出院?
出院后多久应回院复查?
爱心提醒:做完这份计划书后要记得及时与医生交流,不懂的问题还要积极请教,这样才能真正发挥它的真正价值。
简单了解产程
分娩分为三个明显的时期。第一时期,子宫收缩使得子宫口扩张;第二期,胎儿出生;第三时期,胎盘排出。
第一产程:宫缩时感觉下腹痛,说明子宫颈口在逐渐扩大,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。
第二产程:宫口开全以后即进入第二产程,这时宫缩更强,同时开始出现想排大便的感觉,由于宫缩的频繁和腹压的增加,使产力大为增强,但也是易出现胎儿缺氧和母体产伤的阶段,故这一时期是保障母子安全最紧张、最关键的时刻。
第三产程:一般不超过30分钟。胎儿娩出后,宫缩暂时停止,不久又重新开始促使胎盘排出,此时你只需稍加腹压即可。胎盘娩出后,你就可以放松休息了。
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