孕前禁忌汇总与解决方法

　　当你和你的爱人决定要一个宝宝来充实你们的二人世界的时候，一些准备就要提前开始啦，你们可以在怀孕前三个的月就开始做孕前准备。

　　以下是一些常见问题汇总和解决方法

　　·既然打算要生宝宝了，那么孕前三个月就可以停止口服或埋植避孕药了。新婚期间尤其是旅行结婚时因为容易劳累所以不宜怀孕；受孕时间也不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

　　·不要服用治疗病毒性感染或慢性疾病药物。远离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

　　·家里如果养有宠物的话，一定要带你心爱的狗、猫、鸟等宠物去宠物医院做健康检查，如果宠物带有影响家人或胎儿健康的病毒或细菌、寄生虫的话就要隔离起来。

　　·夫妻都不能抽烟，也不要喝酒；调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

　　·到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸，适量补充优质蛋白质。

　　·检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，可以使用合格的纯净水，如果有家用净水装置的话就要注意选择合适的净化装置。

　　·适当参加体育活动来增强体质，但不要过量，通过听音乐，看书来陶冶性情，把神经精神系统调节好。

　　·整理居室环境，以方便怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你在孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

　　·应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。使用护肤品也应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

　　·趁现在精力充沛，选个晴朗的日子到大卖场把需要采购的东西都搬回家吧，因为一旦你做了妈妈以后可能就没有那么多时间和精力了。至少要准备一套孕妇服，经常面对电脑的最好还要准备防辐射的专用孕妇装，两双平底软鞋，暂时对你心爱的高跟鞋告别吧，随着你的体重一点点增加，你会发现到平底鞋的好处的。

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