香蕉泥

　　食谱原料

　　香蕉1/5根。

　　制作方法

　　香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥.

　　注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做.

　　适用人群

　　4-6月婴儿。

　　健康提示

　　香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

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