超过30的准妈妈要做这些准备

　　1、在女性年过35岁后想怀孕会经历什么挑战呢

　　和年龄有关的最常见的生育能力的下降的原因就是排卵期明显减少，因为女性的年龄问题，她们开始会偶尔的不出现排卵的时候，而卵子的质量和数量在女性30岁和40岁的时候也会明显减少，其它原因还包括：

　　a、传染病或者是外科手术在输卵管或子宫颈周围引起的疤痕组织

　　b、子宫内膜异位

　　c、纤维瘤或者子宫内失调

　　d、子宫颈液体的减少

　　e、有一些像高血压或糖尿病之类的慢性病

　　流产在女性过了35岁后也是比较常见的，这是因为女性体内的染色体的变异率不断升高的缘故。年龄在35到45岁之间的女性有20%到25%的机会会流产。

　　2、在35岁之后我要怎么做才可以增加怀孕的机会

　　在35岁之后要孩子似乎是一种势不可挡的趋势了，不过，你还是可以做一些事来增加你怀孕的机会的，切记下面的这些贴士：

　　a、安排一次孕前会面。

　　你可以和你的健康医师一起回顾你的生病史，研究你现在的药物使用方法和全面考虑你的生活习惯，这样可以让你有机会说出你在35岁后想怀孕所担心的事情。b、

　　超过35岁的女性需要比较长的时间来怀孕。通常说来，一对超过35岁的夫妇需要1到2年的时间才能成功怀孕，所以如果你不能马上成功怀孕，不要担心，这是正常的。

　　c、一个身心健康又开朗的女性是比较容易成功怀孕的。

　　酒精，烟类和咖啡因都是可以影响生育能力的，而过于肥胖或者过于瘦弱也是可以通过影响荷尔蒙的功能而影响到生育能力的。

　　d、经常观察你的生育能力的迹象可以帮助你了解自己的身体更多。

　　记录你身体的温度和子宫颈液体可以帮助你一点点的了解多一点有管怀孕的信息。而这些生育能力的迹象也可以告诉你你的排卵是否正常。熟悉你的生育能力对于你区分是否怀孕了的征兆也是很有帮助的。

　　e、可以考虑在家里做有关生育的的测试

　　有一些不通过交易所就直接销售给顾客的测试是可以告诉你很多有关男性和女性的生育能力的重要原理的。也有一些工具是可以提供审查男性和女性生育能力的，这通常可以给夫妇们在想要孩子的过程中定定心。

　　f、如果你在经过六个月的努力后还是没有怀孕，就去看你的健康医师。

　　如果你在六个月后都没有怀孕，那么你就要和你的健康医师联系联系，讨论一下有关生育能力的测试和没有怀孕的可能性原因是什么，你也可以咨询一下这方面的专家。

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