孕前要准备的这些事(2)

　　确定排卵期

　　掌握排卵时间，在排卵期夫妻同房，会增加怀孕的机会。

　　女性有两个卵巢，它不但可以分泌激素，还可以产生卵细胞并排卵。女性的卵巢中有15万～50万个原始卵泡，但一生中仅有300～400个卵泡发育成熟，通常情况下每个月只有一个卵泡发育成熟并被排出，左右两侧卵巢轮流排卵。排卵有一定的规律性，一般以28天为一个月经周期，排卵发生在两次月经之间，也就是月经周期的第14天左右。如果月经周期缩短或延长，则排卵期大约在下次月经来潮前的14天左右。另外，排卵还受环境、情绪、身体情况、疾病等的影响。所以，要预测排卵期，需从多方面观察考虑。

　　1.根据月经周期预测：虽然每位女性的月经周期各不相同，但也有一定的规律，一般排卵后14天左右就会有月经来潮。以此往回推算，月经前14天左右可考虑是排卵期。

　　2.根据宫颈黏液推算：宫颈黏液是宫颈腺体的分泌物，其性状有周期性变化。月经前黏液量少，排卵前黏液量最大，含水量最高，延展性最强，此时宫颈黏液稀薄、透明，排卵后宫颈黏液分泌量减少，变得混浊、黏稠。

　　3.根据基础体温推测：基础体温是机体处于最基本状况下的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。具体说，排卵前的基础体温在36.4～36.6℃，排卵的瞬间可能更低些，排卵后平均上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮前才开始下降。

　　基础体温的测量要求比较严格。一般安排在清晨起床前，清醒后立即将事先准备好的体温表插入口中，测量5分钟，要求保持安静，不能讲话和排大小便等。每天测量一次，起床后把测得的体温数值记下来，填好日期，这样就可以画出基础体温曲线。通常要连续测量3个月，才可摸索出排卵规律。

　　4.通过B超监测：通过B超动态监测卵泡发育情况，当卵泡直径达到2.0厘米左右时，提示即将排卵。

　　排出的卵细胞可以存活12～24小时，有时也可达24～48小时，如果在此期间夫妻同房，就有可能怀孕。

　　积极治疗疾病

　　月经周期不规律的女性，由于无法正常排卵，对受孕会有很大影响。因此，可以在医生的指导下辅助使用药物帮助顺利排卵。一般来说，导致月经不规律的主要原因，除了心理因素之外，临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。

　　多囊卵巢综合征

　　多囊性卵巢患者通常月经较乱，可能提前或延后，这类患者的特点是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多。可以使用排卵药物，精确控制排卵时间，帮助受孕。

　　泌乳素分泌过高

　　如果脑下垂体分泌的泌乳素过高，会抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵。有这种情况的女性往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。应到医院查清病因并针对病因积极进行治疗。

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