准爸爸应做好的“产前准备”

　　产前，孕妇的心理通常会很矛盾。一方面，对辛苦怀胎十月，即将出生的宝宝充满期待，另一方面，又担心分娩不顺，会感到非常惊慌害怕。生小孩是个很痛苦的过程，十分需要丈夫的陪伴和安慰。因此，好育园专家指出，准爸爸也应做好“产前准备”，帮妻子渡过这个特别的时期。

　　1、了解相关知识

　　在产前１个月，准爸爸就应该翻阅书籍或者上育儿网站，做好分娩的课程笔记，认真学习相关知识。如果条件允许，准爸爸可以和妻子一起去参加产前辅导班，以便学习到更多有关生产的可靠的基础知识。在学习当中，还可以与其他准爸爸进行讨论。

　　2.做好充分的心理准备

　　虽然现在“陪产”已经不是什么新名词了，但是实际上，不是所有的准爸爸都有进产房的勇气。妇产科医生表示，很多准爸爸在分娩现场，由于心理准备不足，吓得浑身发抖，汗珠直冒，有的甚至不敢睁开眼睛。因此，在产前，如果陪产，丈夫必须做好充分的心理准备。

　　3、帮准妈妈放松心情

　　准妈妈入院待产后，准爸爸应该尽可能多陪陪妻子，如有需要，则在医院过夜。同时要注意准备好一些要用的东西，包括洗漱用品、干净的衣服鞋子，填饱肚子的点心等等。陪伴妻子的时候，要多和妻子聊聊天，甚至想一些有趣的表演节目，哄妻子开心，帮助准妈妈放松心情。

　　4.包容妻子，为妻子缓解疼痛

　　由于疼痛的干扰，孕妇情绪难免产生波动，甚至会无理指责丈夫，对丈夫发火。有些妻子可能会因为宫缩的疼痛，将丈夫的手臂抓得伤痕累累。在这个时候，准爸爸一定要以宽大的胸襟去包容妻子，并且冷静地根据自己的知识储备，指导她做一些可以减轻疼痛的办法。此外，也可以去问医生和护士，得到一些帮助。

　　5、不懂就问，做力所能及的事

　　如果医生没有向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，准爸爸可以积极地与医生沟通，主动提问，以便了解情况。

　　进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的、不要大惊小怪，不要乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

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