来源:来自网络 2009-06-08 12:30:31
防腐剂过量的危害
食品防腐剂是为了改善食品品质,保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如果在添加这些物质时严格按照国家颁布的标准执行,这些为改善食品品质而添加的物质,对人体不会构成危害。但如果情况相反,它就会成为宝宝健康的隐形杀手。
妈妈选购对策:尽量不选择方便面类、罐头类等的食品给宝宝。
糖精过量的危害
除了口感因素外,儿童营养学家在研究中还发现,高糖饮食会引起儿童肥胖。吃糖量多的孩子不仅容易生龋齿,患多动症和忧郁症的比例也比较高。
妈妈选购对策:妈妈选购宝宝食品时,不要选购高糖饮食。
硝酸盐过量的危害
高盐饮食对孩子也不好,它会增加孩子的肾脏负担,并对孩子的心血管系统造成潜在的不良影响。如果孩子体内含钠过多,毒素就较难排除。钠摄入过多,还可能会增加他成年后患高血压的几率。肾脏不好的孩子食用高盐的零食,还会引起明显的浮肿。在我国,亚硝酸钠的使用有严格要求,在肉制品中它的最大用量为每千克加0.15 克,在香肠中允许加0.03 克。对于宝宝来讲还是要控制这类肉制品的摄入量。
妈妈选购对策:给宝宝选择肉制品尽量在家里自己加工,要选购肉、肠类食品尽量在大型超市购买。
色素过量的危害
2007年《柳叶刀》杂志上发表的一份英国研究显示,摄入人造色素会加剧孩子的多动症症状。为此,欧洲食品标准局要求食品制造商主动停用人造色素。但美国食品和药品管理局一直允许使用经过批准的人造色素。人工合成色素是通过人工化学方式合成的,用于改善食品感官性状的化学物质,过量使用后可能含有一定毒性。
在许多果味水、果味粉、果子露、汽水、罐头等食品中大量应用。国家对此有严格的管理规定,明令禁止一部分食品使用人工色素,另一部分则严格限制人工色素使用剂量。但是,一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素。宝宝是最应该避免摄入人工色素的人群,在选择儿童食品时,应尽量远离色彩过于鲜艳的产品。
妈妈选购对策:在选购饮品、罐头时要仔细查看配料表,如有无“日落黄”等配料。
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