孕中期应尽量保持情绪稳定

　　怀孕的母亲高兴，腹中的宝宝也高兴。

　　胎儿可以敏锐地感受到母亲的情绪。

　　对于即将成为母亲的孕妇来说，心中既有迎接新生命诞生的兴奋，同时也充满了不安。特别是第一次怀孕的年轻女性，心中的不安情绪更加强烈。

　　“感觉自己还没有真正长大，我能当好妈妈吗？”“怀孕后必须辞掉工作吗？”“如果流产了怎么办？”“怀孕后行动不便，很多计划好的事情都成了泡影。”“怀孕后体型变得很难看，真不想外出。”“听说分娩前的阵痛很痛，我能忍受得住吗？”……

　　2005年，美国罗彻斯特医学中心的研究者们找到74名在怀孕过程中曾经感到精神紧张或者不安的母亲，并以她们的孩子（10岁）为对象进行了调查，对这些孩子唾液中皮质醇（具有代表性的压力荷尔蒙2）的浓度进行了检查。结果发现，在怀孕过程中感受到强大压力、精神紧张或者严重不安的母亲所生的孩子，即使长到10岁，其体内的皮质醇浓度依然相对较高。

　　当人们感到不安的时候，血液中压力荷尔蒙的浓度就会升高。压力荷尔蒙有可能通过胎盘对胎儿脑组织的发育造成影响。

　　话虽如此，但我们不可能排除人生中的所有压力和导致精神紧张的因素，不可能使自己时刻保持轻松、乐观的心态，不过也不用过度紧张，因为只有像“恐惧”、“惊慌”这种强烈的不安情绪才会对胎儿造成严重的影响。人多少有些紧张情绪是正常的，只要不演变成过分的神经质就不会有太大的问题（情况允许的话，面对紧张情绪，只要保持平稳的心态就可以顺利渡过难关）。

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