孕妇3季重要检查(5)

　　害怕分娩的疼痛完全是可以理解的，剖腹产不大被推荐。和您的妇产科医生或助产士谈谈,他们会帮助您解除恐惧，有条件的话,医生会建议您参观产房……想一想,您不是产房里唯一的人，您的伴侣也会在那里支持您。专业人士也在那里指导您如何呼吸,随着产程给您相应指导,所以,根本不用怕！

　　第2季度：预测胎宝宝的健康

　　第二次体检很重要,它有助于总结准妈妈和胎儿可能遇到的问题,检查您的总体状况并确定血型。

　　第3季度：全程把握妈妈和宝宝的安全

　　再做一次超声波检测,去麻醉师那里进行一次咨询,进行一些补充性的检查,直到您亲手接过胖乎乎的小宝宝。

　　Tips

　　专业人士经常以闭经周数来记录怀孕时间,即从最后一次月经的第一天算起。准确的怀孕日期是在这一天后的第十五天。

　　从怀孕的第一个季度起，您就应该注意您的饮食，摄取很多维生素和矿物质，它们对您和孩子很有用。

　　怀孕期间的体检总是以检查您的整个身体状况开始。医师会监督您的体重和血压。

　　您的肚子圆起来了，孕期的一些小不适开始出现了。这时不要犹豫，跟您的医师谈一下，他会给您提供建议。

　　医生或助产士监督您的体重不要增长得过多。理想的状态是每个月增长1公斤。

　　通常从第八个月起，胎宝宝在子宫里的位置就固定了：通常是头部朝下，极少数的胎儿屁股朝下。

　　注意让自己多休息。未来的爸爸可以帮您料理家务。

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