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宝宝特殊睡眠习惯是否需要改正

来源:来自网络 2009-06-02 22:39:34

说两句

  宝宝在睡觉时总有专属于自己的睡眠习惯,许多父母因为经验不足,常常无法判断某个习惯对宝宝成长的利弊,不知是否该予以纠正。

  我们来听听专家的分析——

  习惯一:宝宝睡觉时爱含奶头

  专家解答:含奶头,应该是家长给养成的不良的睡眠习惯,如果养成用奶头哄孩子,奶头是孩子饥饿的时候营养需求的获得,但是孩子口腔满足也需要这方面的安慰,所以家长在夜里比较困的时候,孩子一醒、一哭的时候,把奶头往孩子嘴里一放,孩子立刻不哭了,但是用奶头变成哄孩子的工具,这样的结果就是让孩子夜里醒的次数越来越多,一定不让孩子叼着奶头睡觉的习惯,这个非常严重。一旦养成这种习惯,纠正起来是非常困难的。

  习惯二:宝宝睡觉时喜欢抱着玩具

  专家解答:抱玩具一般是稍微大一点的孩子,1岁或者1岁半以后的孩子,实际上是心理安慰的物品,如果孩子睡眠不踏实、入睡困难可以给你小小的玩具抱着,这个玩具不要掉毛,不要伤害到孩子,还是允许的。但叼奶头是绝对不允许的。

  习惯三:宝宝睡觉很晚

  专家解答:现在的说法就是说孩子的睡眠规律、睡眠习惯是高的可塑性,这种来源就是家长无意中培养的,因为孩子睡的晚,激素分泌是不够的,所以孩子经常有睡眠不足的时候,分析原因一般都是家长睡的也比较晚,尤其稍微大一点的孩子,包括6个月以上的孩子,如果家里面只让他一个人睡觉,别人都开着电视在活动,他感到非常明白,即使不在一个房间,他就不睡,有感觉,所以培养孩子睡觉的时候,家里要统一行动,一旦孩子规律形成了,一到那个点生物钟已经定位在那了,他睡他的觉你做你的工作也是可以的,当孩子睡眠规律形成的时候,一定不要因为大人的不规律或者不稳定来影响孩子。

  习惯四:宝宝睡觉爱醒

  专家解答:爱醒就跟前面提到的一样,是一种睡眠周期的转换,所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来,只是翻个身哭两声,但是在新生儿期,一个月、两个月的时候,家长对他关注非常密切,一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了,小小的新生儿很轻,家长把他抱起来开开灯看怎么回事,这一折腾,孩子浅睡眠状态,还是在睡,但是经过你非常热爱的护理,孩子清醒了,所以这种护理不当,可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次,50分钟的睡眠周期不得了的,不断的清醒,所以以后孩子一到夜里面有一点轻微动静就醒了。

  另外,一个夜间睡眠爱醒,就是含奶头睡觉的孩子,奶头一离开嘴马上有感觉,实际上他一直处于浅睡眠状态。涉及到睡眠周期,这一个周期里面实际上睡眠包括两个部分的,一个是非快速眼动期,非快速眼动期里面包括1、2、3、4期,紧接着是快速眼动期,就是非快速眼动期的1、2、3、4期,加上快速眼动期,这5个形成一个睡眠周期。孩子如果有这些干扰因素的话,孩子老处于可能非快速眼动期的1、2、3期,一直没有进入深睡眠期,快速眼动期就是深睡眠期,深睡眠期的时候会感觉睡的特别沉的时候,眼睛是动的。家长说孩子睡觉的时候眼睛在动,其实那是真正的深睡眠,就是全身整个呼吸变慢、心率变慢,所有肌肉是最松驰的。比如刚睡者眼睛是不动的,所以使孩子不能真正达到深睡眠,不恰当的依赖物,比如含奶头睡觉,这都是引起孩子爱醒。实际上在睡觉可塑期里面没有很好的利用,没有养成良好的习惯,反而不经意间培养一个不良习惯。

  习惯五:宝宝睡觉打呼噜

  专家解答:打呼噜各种年龄段都可能出现,原因会有一些不同,比如像新生儿和特别早的没满月的孩子就出现打呼噜,呼噜呼噜的,常常家长形容,我孩子睡觉老听有痰音,不利索,这种常常是喉气管软化,也叫先天性喉软骨发育不良,实际气管有软化状态,这个时候孩子特别有呼吸道分泌物,跟母后期缺钙关系是非常密切的。这种孩子一定要预防感冒,感冒以后会重,另外,要给他好好的补钙、补充维生素D,就能解决这些问题。

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