养育聪明宝宝的7大秘诀(2)

　　4.让宝宝多运动

　　适度的体育锻炼，能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且，体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此，应多让宝宝运动运动，锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。

　　5.给宝宝观察的机会

　　爸妈带宝宝到大千世界中看山水、识飞禽、认走兽，到博物馆、画展厅、名胜建筑、科技展览等处去见识，引导他透过事物的表面现象抓住事物的主要特征，使他在观察中学会思考。

　　一个人对一个事物产生了兴趣，自然会全神贯注地钻研、探索，甚至达到入迷的程度，这个过程也在开发智力。不过，由于宝宝兴趣还不稳定，爸妈不宜过早对他进行定向培养，应在支持他某一兴趣的同时，引导他全面发展，使他既有特长，也不偏狭。

　　6.和宝宝“抢”东西吃

　　有些父母好东西自己舍不得吃，总是留给宝宝吃;自己舍不得穿，却把宝宝打扮得漂漂亮亮，其后果是：容易培养出自私的宝宝，处处以自我为中心，觉得一切都是理所当然的。

　　有一个3岁的小朋友，想要的东西没得到，就哭闹不止，他喜欢吃的东西谁也别想吃。要避免孩子这样的行为，就要有意识地培养他学会分享，例如吃苹果时，爸爸妈妈可以和宝宝分享，一人吃几片。刚开始时，你可能于心不忍，但慢慢地你习惯，孩子也习惯了，他吃东西的时候已经会想到和别人分享了。

　　7.让宝宝“吃出”高智商

　　吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。另外有许多食物与营养素在适量摄取之后，能使宝宝变得聪明。例如：深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物，都对宝宝大脑有好处。

　　又如：黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等，也对大脑发育有益。

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