8至12月大的宝宝应当怎样喂养

　　8至12个月大的宝宝会在一日三餐时围在饭桌旁边，眼睛很馋地紧盯着上面的食品，手舞足蹈地叫着要吃，这是多么地可爱啊。此时你不妨挑些给他，否则他会闹腾个不停。那么应该喂宝宝些什么东西吃？什么时候喂？喂多少为宜？这里面可有许多讲究呢。

　　·宝宝应该吃什么？

　　总的来说，宝宝在8到12个月大时仍然以母乳或奶粉为主，饭食为辅。然而为了配合以后断奶，应该逐渐增加饭食的比例，到孩子满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭奶各半的状态。

　　当宝宝快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，婴儿奶粉中的营养成份也显得有些不足，因而必须以饭食作补充。随着消化系统的发育，这时的宝宝也已经能够享用各种饭食了，例如面食、点心、蔬菜、肉类、水果以及果汁等。这些东西可以提供宝宝健康成长所必需的几乎所有营养成份。

　　这时的宝宝俨然已经成为饭桌前必不可少的家庭成员之一，所以你就必须好好审视一下日常菜谱的营养成份了。也就是说，你家饭菜营养丰富不丰富？全面不全面？对于宝宝的成长发育够不够？科学健康的食谱应该是囊括一切营养成份的全谱系，是一个色彩缤纷的营养世界。它富含蛋白质、脂肪、纤维素、淀粉、糖份、各种维生素、微量元素和活性物质，有着完美的营养搭配和结构，对于人类维持生命健康（尤其是对亟待发育的宝宝来说）起着至关重要的作用。

　　8个月大时，大多数宝宝已经能吃谷物、蔬菜和水果等细腻、柔软的食品了。有的宝宝甚至能吃稍微粗糙一些的食物，例如馒头、面包这些需要稍加咀嚼的东西。由于宝宝的嘴巴还小，舌头还不能运用自如，因而只能吃块头不大、容易下咽的东西。所以你常常需要用刀把食物切成小块并碾碎。

　　大人吃饭时，可以将一只较高的童椅放在饭桌旁，把宝宝放在童椅里。童椅应与饭桌同高，以便宝宝能看到桌上的饭菜，能看着你们吃饭。在宝宝的脖子下围一条小手巾或手帕，以防止他吐饭弄脏衣服。可以给他拿一个与吃饭有关的东西或玩具，例如大头的塑料汤勺等，以防止他的小手去乱抓一气，但不可以给他筷子之类的细长硬物，以确保安全。看着大人津津有味的吃饭，他一定会手舞足蹈地要这要那，你可以挑些给他。宝宝馋涎欲滴、憨态可掬的样子，总是令人忍俊不禁。有了他，你们全家的就餐气氛就更加其乐融融了。

　　·给宝宝喂饭时应该注意哪些问题？

　　给宝宝吃东西时，首先要注意安全卫生。因为这时宝宝的消化系统尚处于发育、完善当中，还是一个相当脆弱的系统，常人都吃的东西，小孩子不见得能消受得了。所以食物既不能太烫，也不能太凉；味道也不宜太重，不可太酸、太咸、太辣、太油。所有的食物都要注意卫生，水果和蔬菜务必要清洗干净，饭食要经高温煮熟，以确保杀灭所有病菌。不可以给宝宝喝生水，一定要喝温开水，市面上买的矿泉水最好也别给他喝，有的婴儿喝矿泉水和纯净水会导致痢疾和腹泻。

　　需要注意的是，无论你喂宝宝什么东西，第一次都不要喂太多，而且要隔上一两天以观察其反应，以防出现过敏。有的过敏反应甚至隔几天后才能看出来。如有这种情况，应该尽快就医检查。

　　在给宝宝喂饭时，千万不可以扔下他不管，要看着他吃下去。因为宝宝的舌头和咽喉协调能力还有待增强，容易出现卡食、食物进入气管、呼吸道受阻等现象。因此，不宜给他吃过大、过硬的东西和圆形食物，例如葡萄、热狗、爆米花、硬糖、大块面食、肉块、整块的果冻等。以前曾经多次发生过婴儿被果冻咽死的不幸事件，因此父母在这方面千万不可以粗心大意。

　　当宝宝8个月大时，就可以让他学着使用杯子了。给他买一个把大、带盖儿的儿童杯，教他拿，以及怎样从里面喝水。最好不要给他用吸管，因为他有可能磕倒，伤着喉咙。这时的宝宝仍然不宜喝太多果汁，多了容易导致腹泻。一般情况下，宝宝每天的果汁饮用量不得超过250毫升。饭前不宜喝太多，这样会把胃充满，使宝宝不能再吃其它东西了。有的宝宝会对某种果汁过敏，因而当你第一次喂他时，需要先拿少量做试验。不要让宝宝抱着杯子或瓶子睡觉，这不仅容易受伤，而且流出的液体还有可能进入耳朵，导致耳疾。

　　·宝宝能吃多少？

　　每次宝宝应该喂多少为宜呢？许多年轻妈妈对此都感到比较迷惑，担心自己掌握不准。其实很简单，总的来说，要少吃多餐，吃饱为止。宝宝的胃小，一次吃不了多少东西，而由于生长发育又需要大量的营养，所以饿得很快，这是非常正常的现象。因此当宝宝饿时，父母要有求必应，不要图省事一次喂他尽可能多的东西，想给他养成像大人一样的一日三餐的习惯，这是不对的，也是不可能做到的。

　　在8至12个月大的时候，有的宝宝在某一阶段可能胃口不是太好，吃得不像你想像的那么多，这是正常现象，不要担心。因为宝宝还是习惯于吃母乳或奶粉（每天需要冲泡大约600至750毫升奶水），对于刚刚尝过的新食物可能并不太感兴趣。更重要的是，在这个阶段，由于宝宝视野的逐渐扩展，语言、勾通和动作协调能力的增强，每天都有新发现，每天都有更加新奇的东西吸引着他，从而转移了他对吃的注意力。但是请放心，宝宝是不会饿着的，真饿时他会哭叫的，所以等到他饿时再喂也不迟。

　　由于宝宝不会说话，无法交流，许多年轻妈妈总担心宝宝吃不饱，营养不良。其实这是多虑了，一般情况下，只要宝宝食量稳定，体重稳步增加，就没有什么大问题。只有出现以下迹象，才可能是营养不良：体重过轻、过重或者长时间没有明显变化（医生那里通常会有一张关于什么年龄段的宝宝体重应该是多少的表格，你可以对照比较一下）；好像总是吃不饱，吃完后还是不满足，这可能是消化系统有问题。

　　问题的另外一个极端是食量过大、营养过剩。其症状包括：吃了又吃，好像总是吃不饱；大小便过多、过频，多屁；精神不振，动作迟缓，无端哭闹；吃完后吐奶、吐饭，或者总是打饱嗝等。

　　总之无论是什么问题，只要发现异常，就要及时咨询医生，或就医检查，以免贻误最佳诊疗时机。

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