如何改掉吃手指的习惯

　　家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。

　　Mom：我女儿17个月了，83厘米，11千克，她有个睡前吃手指的习惯，小手指都吃的有点变形了，半岁前就有这个习惯，手指一拿掉就哭着不睡，我前天用胶布贴着她的两个大拇指刚开始她觉得很新奇，但到后来她想睡觉的时候就拼命的让我帮她去掉胶布，我不给她取她就闹了好几个小时不睡，一个劲儿地哭。本来是1点就睡的，她足足闹到了5点才睡，我一看她把无名指吃到嘴里给睡着了！真是让我哭笑不得。有一天我给她手指上涂了辣椒油，她吃手指后就辣得她猛劲地哭，但到后来手指上的辣少了她还照吃不误，这个习惯真是让我头痛，请专家帮帮我吧！

　　专家回复：

　　宝宝吃手指大多从生后两个月开始了，这标志着宝宝心理发育进入新阶段。

　　说明宝宝长本事了，是一种健康自我安慰的方式，吃手会使宝宝镇静情绪，是宝宝成长过程一种心理需求和一过性行为，无需加以干涉和阻止，过多限制对宝宝是一种伤害。小婴儿吃手也是一个认知过程，有时除了自己的小手外，还把玩具塞到嘴中，用舌和嘴进行探索，家长不必紧张将玩具从他口中取走，只要事前把手和玩具清洗干净，可以让宝宝拿进口内探索一下，有利于他感知能力的发展。到5～6月会坐以后，手会抓握玩具或食物，又学会爬行，再把手放进口中的机会就少了。如果届时还把手含入口中，可用一个玩具或一块饼干替代下来，就不再吃手。只有少数像信中家长提到的孩子，17个月了还要吃手，尤其是晚上睡前吃手。这是有心理原因的。

　　首先，吃手本来是一种自我安慰的方式，孩子感觉到有压力或缺乏安全感时，想通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。所以，这只是宝宝成长过程一种心理需求和一过性行为，长大一些后自然消失。只有少数孩子在成长过程中没有及时改变，久而久之，“吃手指”就成了习惯。

　　其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。像这位家长给孩子手指上贴胶布和涂辣椒油等方法。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。

　　家长应该怎样对待呢？

　　1、行为忽视：如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

　　2、关注与爱：有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到父母的关注。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？是否只有孩子有了不良行为时，才注意到他的存在？我们家长应在孩子入睡前，陪伴他一会。听听轻音乐、讲故事或看画报，妈妈拉着宝宝的手亲亲，给以安抚。使孩子在妈妈的关怀中安然进入梦乡。

　　3、占用双手：家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情或者游戏，这样孩子吃手指的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。

　　经验证明，上述方法能使大多数孩子改掉了吃手习惯，只有极个别的孩子不改，甚至影响了他（她）的生活、学习、人际交往。对此，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。

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