怎样给新生宝宝补充水？(2)

　　四诀:3个月后开始单独补水

　　新生儿的活动力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，宝宝长到3个月大以后，活动力、新陈代谢都增加，则可以开始另外给他喝水。

　　至于喝水的最佳时机，专家建议在宝宝喝完奶后，在两餐中间。如果是已经长牙的孩子，还可以在喝水时清洁口腔中的奶渣。

　　若是夏天，虽然宝宝也都待在冷气房间，一样容易流汗、流失水分，更应该多补充水分。

　　五诀:电解水不要随便喝

　　因为抵抗力较弱，感冒发烧是婴幼儿常见的疾病，有些妈妈会在宝宝发烧时，冲泡电解水粉末包给宝宝喝，说是补充体内流失的水分，对此，专家说：如果只是单纯的发烧应该不需要补充电解质，只有当宝宝有腹泻、呕土、严重脱水时才需要（例如肠胃炎合并脱水等）。

　　对于一岁以下的幼童，若有不正常体温升高（尤其高达38.5℃以上），专家建议：

　　1.不要自行使用一些退烧药物或物品退烧，这样会干扰之后的病情诊断，紧急送医才是上策。

　　2.一般退烧流汗所流失的水分，仅需要多给宝宝喝开水即可，在不需要的情况下，给宝宝补充过多的电解质反而会造成肾脏负担。”

　　较大宝宝的补水原则

　　水分是人体所必需，给较大宝宝喝水也是有一些注意事项：

　　1.最好的饮料是白开水。市售饮料大多含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去之后不会如开水般快速离开胃，可能长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

　　2.当宝宝开始有奶以外的食物需求时，家长最先想到的是果汁，第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝（可从果汁：水＝1：2开始）。

　　3.喝奶或吃饭前不要给孩子喝水，这样会使胃液稀释，不利于食物消化。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

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